近日，為搭建有特色的職工體育活動平臺，以“與京能共成長?實現青春夢想”主題實踐活動為依托，集團團委和上莊熱電組織了一場職工健步走“入門跑”講座訓練活動。集團黨委副書記李迅和來自集團在京企業的跑步愛好者共計36人參加活動。
此次培訓邀請到RS、LAB跑步教育培訓講師、新浪跑步高級顧問湯輝老師為大家講授，活動分室內課程和室外訓練兩部分。室內課程在太陽宮熱電六層會議室開展，內容包括標準跑姿知識與訓練、跑鞋與部分跑步裝備的選擇、入門跑的訓練計劃、室內趣味訓練、主要問題答疑等。室內培訓后，湯老師帶領青年跑步愛好者前往奧林匹克森林公園南園開展5公里室外訓練實戰跑。訓練跑前，湯老師首先帶領大家進行了熱身準備、分組訓練，并在訓練途中對個別跑步姿勢進行了糾正，訓練結束后指導大家進行拉伸等恢復訓練。
此次活動是繼2016年9月14日京能集團職工健走健跑協會成立以來舉辦的首次活動。今年，職工健走健跑各項具體活動將陸續開展。
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